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아식스 런닝화, 아식스 조그100t를 사야하는 이유 안녕하세요. 또로리라입니다. 오늘은 아식스 조그 100t에 대해서 알아보겠습니다. 아식스 조그 100 시리즈는 이미 엄청 유명하죠~ 벌써 신발이 나온지도 꽤 시간이 지났는데요. 아직도 이 신발을 사야 하는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 조그 100t 만의 아웃솔 조그 100에는 4개의 시리즈가 있는데요. 그 중에 조그 100t만 아웃솔이 다르다는거 알고계셨나요?? 제가 조그100을 찾은 이유는 러닝 목적이었습니다. 아식스에는 젤이라는 시그니처가 있죠. 나이키에는 줌, 뉴발란스에는 프레쉬 폼이 시그니처 입니다. 아식스에서 러닝화를 샀는데 젤이 없다?? 그럼 선택이 잘 못된거라고 봐도 무방합니다. 그런 젤이 조그100 시리즈에서는 100T 모델에만 유일하게 있답니다. 심지어 젤이라고 쓰여있지도 않습니다!! .. 2021. 10. 4.
홈짐, 홈트! 문틀 철봉으로 충분! 안녕하세요. 또로리라입니다. 요즘에 많은 분들이 홈트를 하시죠~ 홈트의 대표적인 운동이 턱걸이입니다. 오늘은 턱걸이를 어떻게 하는지, 거기에 문틀 철봉만으로 충분하다는 것을 이야기해드리겠습니다. 턱걸이의 효과 유튜브에 보면 맨몸 운동만으로 몸 변화과정을 기록한 영상들이 많습니다. 거기에 빠지지 않는 것이 턱걸이와 팔 굽혀 펴기가 있습니다. 이 두 가지 만으로 충분합니다. 특히, 많은 분들이 넓은 어깨, 등을 원합니다. 턱걸이는 그 모든 것을 만족합니다. 턱걸이는 대표적인 당기는 운동으로 이두근과 삼두근, 등, 후면 어깨에 자극을 줍니다. 척추측만증이 있는 분들도 턱걸이를 할 수 있습니다. 오히려 후면 사슬을 강화하면서 자세 척추의 부담을 덜어 줍니다. 문틀 철봉의 가성비 그렇게 많은 분들이 턱걸이에 대한.. 2021. 10. 3.
프롬바이오 보스웰리아 내돈내산 리뷰 효능, 부작용, 복용법!! 안녕하세요 또로리라 입니다. 요즘에 부모님께서 무릎 관절이 안좋다고 하시길래 티비에 많이 나오는 프롬바이오의 보스웰리아를 사봤습니다. 이병헌님께서 광고에 등장하시죠~ 병헌이형 믿고 질렀습니다. 자 그럼 보스웰리아에 대해서 알아볼까요? ●보스웰리아란? 보스웰리아가 뭔지 아시나요?? 보스웰리아는 유행나무에서 나오는 회백색의 진액을 얻은 것입니다. 그 유향을 굳히고 정제해서 가공한 것이 보스웰리아 보충제 입니다. 유례를 찾아보니까 유럽에서는 오래전부터 사용을 했다고 하더라구요? 살짝 한약처럼 먹었더니 몸이 좋다더라해서 먹게 되었는데 지금에 와서 알아보니 개인에게 맞으면 아주 좋은 약이라고 합니다! ●보스웰리아 효능 기관지에 좋습니다. 항암작용을 합니다. 면연계를 조절해서 알레르기, 천식, 비염에 효과를 보입니.. 2021. 10. 3.
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