반응형 리뷰38 홈짐, 홈트! 문틀 철봉으로 충분! 안녕하세요. 또로리라입니다. 요즘에 많은 분들이 홈트를 하시죠~ 홈트의 대표적인 운동이 턱걸이입니다. 오늘은 턱걸이를 어떻게 하는지, 거기에 문틀 철봉만으로 충분하다는 것을 이야기해드리겠습니다. 턱걸이의 효과 유튜브에 보면 맨몸 운동만으로 몸 변화과정을 기록한 영상들이 많습니다. 거기에 빠지지 않는 것이 턱걸이와 팔 굽혀 펴기가 있습니다. 이 두 가지 만으로 충분합니다. 특히, 많은 분들이 넓은 어깨, 등을 원합니다. 턱걸이는 그 모든 것을 만족합니다. 턱걸이는 대표적인 당기는 운동으로 이두근과 삼두근, 등, 후면 어깨에 자극을 줍니다. 척추측만증이 있는 분들도 턱걸이를 할 수 있습니다. 오히려 후면 사슬을 강화하면서 자세 척추의 부담을 덜어 줍니다. 문틀 철봉의 가성비 그렇게 많은 분들이 턱걸이에 대한.. 2021. 10. 3. 프롬바이오 보스웰리아 내돈내산 리뷰 효능, 부작용, 복용법!! 안녕하세요 또로리라 입니다. 요즘에 부모님께서 무릎 관절이 안좋다고 하시길래 티비에 많이 나오는 프롬바이오의 보스웰리아를 사봤습니다. 이병헌님께서 광고에 등장하시죠~ 병헌이형 믿고 질렀습니다. 자 그럼 보스웰리아에 대해서 알아볼까요? ●보스웰리아란? 보스웰리아가 뭔지 아시나요?? 보스웰리아는 유행나무에서 나오는 회백색의 진액을 얻은 것입니다. 그 유향을 굳히고 정제해서 가공한 것이 보스웰리아 보충제 입니다. 유례를 찾아보니까 유럽에서는 오래전부터 사용을 했다고 하더라구요? 살짝 한약처럼 먹었더니 몸이 좋다더라해서 먹게 되었는데 지금에 와서 알아보니 개인에게 맞으면 아주 좋은 약이라고 합니다! ●보스웰리아 효능 기관지에 좋습니다. 항암작용을 합니다. 면연계를 조절해서 알레르기, 천식, 비염에 효과를 보입니.. 2021. 10. 3. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형
